BENEFICIOS DE LA PAPAYA - ENTRA Y ENTÉRATE

BENEFICIOS DE LA PAPAYA


Es una fruta tropical rica en azucares, fibra y betacarotones. Contiene papaína, una enzima que ayuda a dirigir los alimentos. Se recomienda en casos de gastritis, digestiones difíciles, ulcera, estreñimiento, gases, et. También poseen alcaloides, que tradicionalmente se han usado para tratar las lombrices intestinales.

Beneficios de la papaya:
  • Limpia el colon y los intestinos.
  • Ayuda a eliminar parásitos intestinales.
  • Anticancerígena.
  • Tiene propiedades analgésicas.
  • Es rico en potasio y en magnesio y vitamina B.
  • Ayuda a combatir el estreñimiento.
  • Por su alto contenido en fibras ayuda a desintoxicar nuestro organismo lo que ayuda a bajar de peso.
Mantiene en buenas condiciones tu sistema digestivo con la ayuda de la enzima, esta contribuye  a la producción de enzimas. Estimula el movimiento intestinal combatiendo el estreñimiento por su alto contenido en fibras. Contiene aproximadamente 79mg de vitamina C por cada 100 gramos.

Es buena para tus ojos la papaya contiene carotenoides de luteína los cuales absorben los rayos ultravioletas del sol evitando que estados dañen a la retina. Baja en calorías la papaya suele incluirse en las dietas para adelgazar ya que 100 gramos de esta fruta aportan solo 30 calorías. Es amiga de nuestra piel ya que es una fuente de antioxidantes vitaminas C y E, y becaroteno de estos nutirentes te ayudan a proteger nuestra piel.

Ayuda al sistema digestivo la papaya es un aliado maravilloso para mantener un sistema digestivo funcionando en óptimas condiciones, debido a la enzima llamada papaína que encuentra presente en la fruta. Combate el estreñimiento el consumo de papaya estimula el movimiento o motilidad intestinal por su alto contenido de fibra y propiedades  y de la papaína.


Ayuda a la salud de la piel. Ayuda a la salud de los ojos. Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas. Mejora la digestión. Y entre otros beneficios que hace esta fruta. Consumelo.

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