PROPIEDADES MEDICINALES DE LA FRESA

PROPIEDADES

La fresa o frutilla no solo es una fruta exquisita, sino que además, brinda muchos beneficiosos a tu salud. Las propiedades de las fresas se derivan de su rica composición en vitaminas y minerales. Además, las frutillas aportan muy pocas calorías, por lo que su consumo es ideal en dietas para adelgazar. Conoce más de las virtudes de las fresas.

Son diuréticas, combaten el reumatismo, reducen el nivel del colesterol en la sangre y, además son considerados anti-inflamatorio  naturales y reconstituyentes, sus frutos, al tener poca azúcar, son muy adecuados en regímenes de adelgazamiento y se recomienda su consumo durante la menopausia por su contenido en boro.

PROPIEDADES DE LA FRESA

  • Energético: Debido a su alto contenido en hierro, aumenta los niveles de energía corporal previene la fatiga y el decaimiento y reduce los riesgos de padecer anemia.
  • Adelgazante: Por su gran cantidad de agua casi 90%  y fibra es ideal para las dietas adelgazantes.
  • Antioxidante: 100 gr de fresa  o fresón contienen la cantidad diaria recomendada para un adulto de vitamina C, capaz de bloquear el efecto dañino de los denominados radicales libres.
  • Anti-inflamatorio: Posee ácido salifico sustancia anti-inflamatoria y anti-coagulante a a partir de la que se sintetiza la Aspirina en la industria farmacéutica, evita la obstrucción de las arterias y la formación de coágulos.
Además la fresa se consume por los que padecen de anemia y desnutrición. Debido a que posee abundancia de hierro y calcio es útil en casos de artritis, gotas, reumatismo, cálculos y arenillas. Sus hojas en función tienen un efecto astringente lo que hace beneficiosa en caso de diarrea, también ejerce un efecto diurético  y antiséptico que le da características importantes como auxiliar en las infecciones urinarias y de la piel, como manchas de la cara producidas por el aire y el sol, se aplica el fruto fresco machacado.


Estos componentes determinan que la planta de fresa aporte diferentes propiedades y beneficios curativos. Comer fresas puede ser beneficioso para disminuir los niveles de colesterol, gracias a su alto contenido en ácido ascórbico. Además las fresas tienen propiedades reconstituyentes, lo que las hace ideales para estimular el crecimiento y la recuperación de enfermedades.

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