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Mostrando entradas de mayo, 2019

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA GUANABANA

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BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA GUANABANA La guanábana ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, altos niveles de Vitamina C fortalecen el funcionamiento del sistema inmune, contribuyendo así a combatir virus, bacteria y enfermedades degenerativas. La guanábana es un producto milagroso para matar células cancerosas. Es más potentes que la quimioterapia. Las acciones medicinales de la guanábana ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, altos niveles de vitamina C fortalecen el funcionamiento del sistema inmune, contribuyendo así como combatir virus, bacterias, y enfermedades degenerativas. La guanábana es muy conocida ya que posee muchas propiedades medicinales, debido a que contiene un gran número de principios activos como alcaloides muricoreacina, acetogeninas, vitaminas del complejo y minerales como potasio, magnesio, cobre, hierro, entre otros aportando un alto valor nutricional. PRINCIPALES APLICACIONES: Reducir los niveles de azú...

LA MANZANA - PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

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LA MANZANA - PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD La manzana ha sido una fuente importante fue alimenticia para ayuda en la alimentación en todos los climas fríos, y es probamente el árbol más antiguo que ha sido cultivado. Son la especie frutal, a excepción de los críticos que se pueden   mantener   durante más tiempo, conservando buena parte de su valor nutritivo. La manzana es una de las frutas más completas y enriquecedoras desde el punto de vista nutritivo, el 85 % de su composición es agua. Por lo que es una fruta muy refrescante e hidratante. La manzana contiene bastante fibra, que mejora el tránsito intestinal. La manzana interviene en la estabilidad de las células sanguíneas como los glóbulos rojos y en la fertilidad. Favorece el eliminatorio de líquidos corporales y por su contenido de cistina, arginina y ácido málico, resulta adecuada para eliminar toxinas corporales, por ello se recomienda en casos de obesidad, reuma y enfermedades relacionad...

BENEFICIOS DEL PLÁTANO - ENTRA AQUÍ Y ENTÉRATE

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BENEFICIOS DEL PLÁTANO Es un alimento ideal para tu alimentación, rico en tiro nutrientes, minerales y compuestos fenólicos. Una buena fuente de fibra, su consumo favorece el desarrollo de la flora intestinal y tiene un efecto positivo en la salud y bienestar. Es una fruta muy completa desde el punto de vista nutritivo. Rica en agua, hidratos de carbono y potasio, también contiene fibra, magnesio, fósforo, calcio y otras sales minerales en menor proporción. Es fuente de vitaminas A, C y del grupo B. Provee hidratos de carbono para producir energía. Ayuda a mantener el ritmo cardíaco y estar hidratado gracias al potasio. Regula la glucosa en la sangre ayudando al control del estrés subiendo el ánimo. Ayuda al estreñimiento y la salud intestinal gracias a la fibra. La hemoglobina ayuda a prevenir anemia gracias al hierro. Gracias al potasio te ayuda a estar más alerta ayudante en tu aprendizaje. Beneficios: Potasio Magnesio Vitamina C Vi...

BENEFICIOS DE LA PAPAYA - ENTRA Y ENTÉRATE

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BENEFICIOS DE LA PAPAYA Es una fruta tropical rica en azucares, fibra y betacarotones. Contiene papaína, una enzima que ayuda a dirigir los alimentos. Se recomienda en casos de gastritis, digestiones difíciles, ulcera, estreñimiento, gases, et. También poseen alcaloides, que tradicionalmente se han usado para tratar las lombrices intestinales. Beneficios de la papaya: Limpia el colon y los intestinos. Ayuda a eliminar parásitos intestinales. Anticancerígena. Tiene propiedades analgésicas. Es rico en potasio y en magnesio y vitamina B. Ayuda a combatir el estreñimiento. Por su alto contenido en fibras ayuda a desintoxicar nuestro organismo lo que ayuda a bajar de peso. Mantiene en buenas condiciones tu sistema digestivo con la ayuda de la enzima, esta contribuye  a la producción de enzimas. Estimula el movimiento intestinal combatiendo el estreñimiento por su alto contenido en fibras. Contiene aproximadamente...

BENEFICIOS DE LA MANDARINA

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BENEFICIOS DE LA MANDARINA Las mandarinas contienen pectina, esta fibra es útil para disminuir el colesterol en  la sangre. Su alto contenido en vitamina C lo hace participar en la formación del colágeno, así como de los dientes y huesos. Ayuda a la producción de los glóbulos rojos y blancos. La pulpa contiene vitamina C, B y entre otros. Posee un gran efecto diurético que ayuda contra los cálculos del riñón y la gota además nos proporciona energía. Nos ayuda a combatir el estreñimiento y gracias a su contenido en potasio  y bajo en sodio es perfecto para personas hipertensas y que tengan problemas cardiacos en general. Esta fruta contiene Vitamina C, ayuda aprevenir gripes y resfriados, además de favorecer la absorción de hierro contra la anemia. También contiene Vitamina A contribuye al buen mantenimiento de la piel y mucosas. Tiene Ácido Fólico, imprescindible en la división y multiplicación celular. Aconsejable en embarazo y lactancia. Contiene Diuréti...

BENEFICIOS DE LA PALTA - ENTRA Y ENTERATE

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BENEFICIOS DE LA PALTA - ENTRA Y ENTÉRATE Es una planta milenaria cuyo origen se reconoce en américa central y México, desde años atrás, actualmente su cultivo y consumo está en expansión ya que su fruto ha demostrado poseer valiosísimas propiedades alimenticias, destacándose en su alta concentración de proteínas y aceites insaturados y la ausencia del colesterol. La palta es un alimento altamente nutritivo y añadir a la palta en platos ricos en caroteno mejora la absorción de vitaminas y promueve la salud y prevención de algunas enfermedades. Reduce  el riesgo de las enfermedades cardiovasculares, degenerativas e incluso el cáncer. Ayuda al bien del funcionamiento de los intestinos, nervios y músculos. Mantiene el corazón sano. Beneficios de la palta: Combate la diabetes. Reduce el colesterol. Previene accidentes cerebro vascular. Controla la presión sanguínea. Alisa la piel. Propiedades de la palta Es una fruta con beneficios nutricionales antioxid...

PARA QUE SIRVE EL MANGO - PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

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PARA QUE SIRVE EL MANGO - PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD El mango es un fruto de hueso que varía en forma dependiendo de la raza. Los frutos son de varios centímetros de largo, habitualmente asimétricos, de forma ovalada y muchas veces curvada, con el final un pico corto y ancho. La piel tiene hasta 2 milímetros y es lisa y brillante, cuando la fruta está madura, puede ser verde, amarillo, naranja, rojo  o de varias tonalidades. El fruto sabe dulce aromático y desprende un olor dulce. Por su contenido de potasio es excelente diurético, muy bueno para que tienen problemas de retención de líquidos. Un mango contiene la cantidad de vitamina C que nuestro cuerpo requiere, además de fenoles que son antioxidantes. También contiene vitamina B es recomendable para el sistema nervios, el metabolismo y la piel. Ayuda a combatir el insomnio y a prevenir la debilidad muscular. Rico en hierro, selenio y magnesio, por lo que ayuda a prevenir la ciada del cabello. Combate...

BENEFICIOS DEL PACAY - ENTRA Y ENTÉRATE

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BENEFICIOS Uso y Beneficios del Pacay El pacay, también conocido como pacae o guaba tiene por nombre científico inga. Se trata de un árbol mimosáceo que pertenece a la familia de las leguminosas. Este árbol se encuentra en América del sur y en América central. Se cultiva por sus vainas de color verde oscuro, en su interior, estas contienen un fruto comestible de color blanco rebosante de néctar. Esta pulpa recubre una semilla de color negro. Era empleado por los indígenas precolombinos como parte de su dieta. En algunas ocasiones la cascara es dura y de otra suaves. Existen dos clases, uno más pequeño y otro más grande. El árbol crece hasta los 15 metros de altura, su tronco es bajo y ramificado casi desde la base. Las semillas son de color negro. Aparte de ser un alimento dulce, también es un alimento nutritivo que ayuda a mejorar nuestra salud, es por ello que le recomendaremos tomas una vaso de pacay para diferentes síntomas que le mostraremos en el siguiente...